Con il termine Forza intendo l'utilizzo dell'energia sul piano fisico, da distinguere dal termine Potere che può essere considerato l'utilizzo dell'energia sul piano eterico. Mentre il nostro potere personale, infatti, indica la capacità di manifestare con il pensiero una certa realtà nei limiti del rispetto del karma altrui, la nostra forza personale indica la nostra capacità di manifestare con la parola (la voce) o con un'azione una certa realtà, sempre nei limiti del rispetto del karma altrui.

L'utilizzo della Forza è necessario per farsi rispettare (verbalmente e fisicamente) sia che vi sia karma sia che non ve ne sia. L'utilizzo del Potere è necessario per farsi rispettare etericamente, cioè per far sì che nessuno ci impedisca di pensare e cercare di manifestare la realtà che scegliamo di manifestare.

Avere molto potere non significa automaticamente avere molta forza, ed allo stesso modo avere molta forza fisica non significa avere molto potere. Vi sono persone che sono molto potenti, persone cioè che hanno molta energia in sé grazie alla loro evoluzione spirituale ma che non sono forti fisicamente. Ascendendo infatti si elevano sempre più le proprie vibrazioni ed aumenta la propria energia personale man mano che il corpo di luce (anima, spirito) viene incorporato a livello fisico, ma ciò non significa diventare più forti fisicamente. Mentre infatti per aumentare il nostro Potere bisogna mutare lo stato dei nostri pensieri (e quindi delle nostre parole e azioni), per aumentare la nostra Forza bisogna mutare lo stato della nostra forma fisica. Il che significa, in sostanza, attivare ogni singolo quark della nostra forma fisica attraverso l'esercizio fisico.

L'esercizio fisico più adatto per attivare ogni singolo quark della nostra forma fisica è la focalizzazione dell'energia. Ad esempio per attivare in modo completo i muscoli delle braccia, dobbiamo focalizzare la nostra attenzione sulle braccia intendendo di attivare ogni singolo quark di tale parte del corpo. Il modo in cui il nostro corpo ci fa capire quali sono le zone del nostro corpo non attivate è il dolore. Se ponendo i muscoli di una determinata parte del corpo in tensione sentiamo dolore, allora significa che in tale zona vi sono particelle non attivate adeguatamente.

Man mano che si procede con tali esercizi isometrici ed attiviamo le parti del nostro corpo non attive, il corpo automaticamente si pone nella corretta postura.

E' vero però che non è facile percepire il messaggio di dolore che la nostra Anima ci manda per farci capire le zone non attive. Fintantoché, infatti, abbiamo in noi energia radioattiva, elettrica o elettromagnetica non possiamo comunicare in modo completo con la nostra Anima, la quale comunica solo nell'energia puramente magnetica. E pertanto, nelle prime fasi dell'ascensione, potrebbe non essere così semplice percepire i messaggi corporei che l'Anima ci manda.

Una volta che abbiamo attivato una certa parte del nostro corpo, allora possiamo far sì che l'energia eterica (il nostro Potere) penetri nelle particelle fisiche attivate, dando loro forza. Solo quando abbiamo attivato in modo completo ogni singolo quark del nostro corpo fisico attraverso l'esercizio, avremo che Forza e Potere vengono a coincidere. Se ogni singola particella del nostro corpo è attivata, infatti, possiamo trasmettere al nostro corpo fisico tutto il nostro Potere eterico e dare quindi Forza al corpo.

E' questo il meccanismo su cui si basano le arti marziali. Prima si prepara adeguatamente il corpo fisico, e solo allora possiamo direzionare la nostra energia eterica (cioè il nostro Potere, che viene anche chiamato Chi, Ki, Prana, ecc.) nelle particelle fisiche e renderla quindi fisica. E tale meccanismo di passaggio dell'energia eterica nelle particelle fisiche è lo stesso meccanismo su cui si basano le guarigioni praniche, attraverso l'utilizzo delle mani.

Ciò fa capire come in realtà le guarigioni praniche funzionano solo per quelle particelle che sono attive, e che permettono cioè all'energia eterica di penetrare in esse. I quark non attivi non sono morti, ma sono "in letargo". Sono cioè disattivati a causa dell'inattività, ma non appena si mettono in funzione con l'esercizio fisico, allora si riattivano.

Se il Potere può essere considerato l'espressione dello Spirito a livello eterico, la Forza è l'espressione fisica dello Spirito che è in noi. Se il nostro corpo è adeguatamente attivato, man mano che ascendiamo la nostra energia interiore può essere espressa fisicamente sempre meglio. Il che significa diventare sempre più atletici, forti, elastici. Anche la nostra voce ne può giovare, dato che di allenamento di muscoli sempre si tratta. 

Man mano che ascendiamo incorporiamo in noi sempre più Spirito, il quale dirige direttamente le funzioni ed i movimenti del corpo. E se lo Spirito è in noi, non abbiamo bisogno di tecniche marziali standard inventate da altri per difenderci, perché lo Spirito guida direttamente il corpo e sa perfettamente come agire e reagire in qualsiasi situazione. 

Ueshiba, il fondatore dell'Aikido, andò proprio in questa direzione. Egli infatti non definiva le tecniche, in quanto secondo lui erano l'espressione dello Spirito. 

Ed in effetti è proprio così. Lo Spirito sa perfettamente come difendere il proprio corpo a seconda delle circostanze. La vera arte marziale è un'Arte dello Spirito che necessita per essere espressa al meglio di una adeguata preparazione atletica, attraverso l'attivazione muscolare, senza l'utilizzo di tecniche predefinite da imparare. Ognuno in sostanza ha una propria Arte dello Spirito, la cui completezza e perfezione dipende dall'evoluzione spirituale e dall'attivazione del proprio corpo fisico.

Mancini e destrorsi

27. Perché esistono i mancini? Il fatto di utilizzare principalmente la parte sinistra o destra del corpo non è un fatto innato. E' puramente culturale, cioè legato alle forme-pensiero altrui, che siano dei propri antenati presenti nella genetica o delle persone in mezzo alle quali si cresce in questa vita. 

In realtà bisogna abituarsi ad utilizzare ugualmente la parte destra e la parte sinistra del corpo. E ciò significa anche utilizzare tanto la mano sinistra quanto quella destra per le attività di tutti i giorni (scrivere, mangiare, afferrare oggetti, ecc.). E, per chi ama il calcio, abituarsi ad utilizzare entrambi i piedi nel proprio gioco.

Qualsiasi sia la nostra attività, dobbiamo imparare a mantenere sempre equilibrate la parte sinistra e destra del nostro corpo, così come la parte inferiore e superiore. Ciò è possibile solo attraverso l'esercizio fisico.

Attivazione quantica

28. Nell'articolo n.40 hai parlato della attivazione delle particelle del nostro corpo attraverso l'esercizio fisico. Una volta attivate tali particelle lo rimangono per sempre? No. Diciamo che il tempo per il quale la singola particella rimane attivata è proporzionale alla quantità di energia che abbiamo in noi. Maggiore è la quantità di energia che abbiamo in noi e maggiore è la quantità di energia per singola particella disponibile. Per dare un'idea di massima, al livello 3000 l'attivazione quantica dura 1 settimana dopo averla attivata. Al livello 3000, cioè, è sufficiente ripetere la contrazione muscolare per ogni singolo muscolo una volta la settimana per mantenere i muscoli attivati. Man mano che si ascende, l'attivazione quantica necessita di sempre meno esercizio per rimanere attivata. La cosa importante è comunque fare esercizi per tutti i muscoli, nessuno escluso.

Attivazione muscolare

29. L'attivazione muscolare corrisponde ad una contrazione ed espansione muscolare? No. Corrisponde ad una semplice contrazione prolungata e ripetuta del muscolo. Gli esercizi fisici basati sulla contrazione e sulla espansione (rilassamento) muscolare non sono perfetti e non attivano tutto il corpo. 

Con il termine contrazione intendo una tensione muscolare, il che non sempre significa che il muscolo si accorci vistosamente durante la contrazione (dipende da su quali parti del muscolo si sta lavorando, cioè su quanto ampio o meno sia il movimento delle articolazioni).

Così come la vera ascensione completa dello spazio-tempo può avvenire solo nella fase di contrazione dello spazio-tempo, allo stesso modo la vera ascensione biologica del corpo umano può avvenire solo nella fase di contrazione muscolare. Come sopra, così sotto.

Gli esercizi fisici basati su continue contrazioni ed espansioni muscolari corrispondono alle ascensioni incomplete in cui si cerca di far passare il proprio corpo fisico su un altro piano di realtà facendolo diventare sempre più eterico.

Lo Yoga è la pratica ginnica per eccellenza che ha mantenuto questa conoscenza sull'importanza della tensione(contrazione) muscolare, e non tanto della sequenza di contrazione ed espansione (come si fa ad esempio nelle palestre con gli attrezzi).

In sostanza, per ascendere bisogna soffrire e superare il dolore. Chi non è abbastanza forte da resistere e rimane rilassato (solo espansione, no contrazione) non può ascendere. Chi si contrae e poi si rilassa (contrazione ed espansione) ascende in modo incompleto. Chi invece si contrae solo (tende cioè allo sforzo continuo) allora può ascendere in modo completo. 

Un corpo perfetto è un corpo con le particelle perfettamente attivate ed i muscoli perfettamente contratti, cioè in tensione. Lo stato di perfetta e continua tensione corrisponde ad uno stato di perfetta e continua concentrazione e attenzione sul presente. Lo stato di rilassamento, invece, ci fa vivere il passato ed il futuro ma ci fa essere assenti nel presente. Uno stato di rilassamento alternato invece ad uno stato di contrazione ci fa vivere un po' nel passato o nel futuro ed un po' nel presente.

Lo stato ideale e perfetto è uno stato di continua tensione, cioè attenzione e concentrazione sul presente. 

Attivazione alla nascita

30. Quando nasciamo le nostre particelle sono tutte attivate? No. La percentuale di particelle attivate alla nascita dipende dalla vibrazione del corpo nel momento in cui si nasce. Maggiore è la vibrazione del corpo alla nascita e maggiore è la percentuale delle particelle attivate. Gli adulti di oggi, ad esempio, sono nati tutti al livello 2 di vibrazione. Essi sono nati con il 2% di particelle perfettamente attivate. 

Negli ultimi due anni sono nati anche bambini con vibrazione 1024 o anche 3000 in certi casi. Essi hanno una attivazione alla nascita del 4% e 5% rispettivamente. 

Attivazione(contrazione) muscolare

31. Non capisco come è possibile mantenere sempre la contrazione muscolare. Man mano che si attivano le particelle del nostro corpo quello che ora è uno stato di contrazione dispendioso un domani sarà uno stato naturale della particella e nel caso specifico dei muscoli delle fibre muscolari.

E' vero comunque che lo stato di tensione, cioè lo stato di attenzione e concentrazione sul presente ha un senso soprattutto quando siamo mobili ed interagiamo con l'esterno. La tensione muscolare è uno stato necessario per prevenire qualsiasi situazione imprevista. E' una forma di difesa corporea naturale.

Quando invece siamo fermi, la maggior parte dei muscoli si rilassano se non hanno bisogno di rimanere in tensione. Quando dormiamo, poi, tutti i muscoli si rilassano anche se generalmente non tutti contemporaneamente e per lo stesso tempo. Dipende da quanto hanno lavorato e da quanto riposo (rilassamento) necessitano per recuperare.

Muovere l'energia

66. Oltre ai tradizionali movimenti dei muscoli volontari comandati dal cervello, è possibile far compiere ai muscoli del proprio corpo fisico dei movimenti tramite l'energia eterica (prana) concentrandola? Sì, è possibile, ma la velocità con la quale fai passare l'energia dall'eterico al fisico per poter quindi influenzare le particelle fisiche dipende dal tuo potere energetico e dalla tua vibrazione. In sostanza dal tuo livello di ascensione.

Diverso invece è il concentrare l'energia su una parte del corpo come si fa nei colpi di arti marziali. In questo caso con la mente si direziona l'energia eterica in una certa parte del corpo e basta, ma non si influenzano le particelle fisiche, solo lo spazio interstiziale (etere). Lo spazio interstiziale tra le nostre particelle infatti è etere, cioè antimateria. E quindi direzionando con la mente l'energia nello spazio interstiziale allora posso dare più potenza al mio colpo.

Se hai molta energia, si può arrivare a concentrare con la mente l'energia in una parte del corpo ed influenzare molto rapidamente anche le particelle fisiche. Nel caso di un colpo marziale, la forza del colpo sarebbe in questo caso enormemente più grande. Nel caso di una guarigione, la guarigione sarebbe più rapida e profonda.